高血压是我国患病人数最多的慢性病，也是导致心脑血管疾病的重要危险因素之一。高血压是可防可控的，而且随着体检普及，目前高血压不像以往知晓率低，治疗率也提高了，但仍存在控制率不高的问题。
5月17日是世界高血压日
如何在家准确测量血压
听听医生怎么说
一提到高血压，不少人都认为它是治不好的，需要终身服药，其实有些高血压是可以逆转的。
高血压根据病因可分为两大类
◆ 原发性高血压
◆ 继发性高血压
原发性高血压，就是不知道什么原因，血压就高了，也叫高血压病。
继发性高血压，就是其他疾病导致的血压升高，比如肾病、肾动脉狭窄、甲亢、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、库欣综合征、药物影响等。
原发性高血压不能根治，绝大部分病人需要长期用药来控制血压。
有些轻度的、早期的高血压病患者，可能通过减肥、改善饮食、增加运动等把血压控制在正常范围，但此后也要一直坚持健康的生活方式，才能维持正常的血压。
而继发性高血压有望根治，前提是发现得早、治疗得早，且原发疾病能够被彻底治愈。
由于大多数人有
“没有不适感觉就没有病”的错误观念
到已经发生高血压引起的
心、脑、肾并发症
才来看医生时已经晚了
所以说高血压是一个“无声的杀手”
高血压在早期，很多人可能并没有症状（尤其是年轻患者），但这并不意味着可以放任不管，此时如果能尽早改变生活习惯，将血压控制在正常范围内，甚至可以不用药物治疗。
一旦等出现各种症状再进行控制，则很可能错过了控制高血压的最佳时机。
高血压不加以控制或者控制不佳，会损害全身各处大小血管、心、脑、肾等多处器官，甚至造成心梗、中风等危及生命的急症。
横店文荣医院曾经接诊过一位患者，因患高血压多年，但一直不吃药控制，接连突发了脑梗、心梗两大致命疾病。
因此，对于高血压患者来说，越早开始规范的控制或药物治疗获益越大。
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为了尽早确诊是否患有高血压，当出现以下症状时，应及时进行家庭血压测量或进行动态血压监测：
头晕、头痛、耳鸣或颈项部僵硬不适；
失眠、健忘或近记忆力减退、丢三落四、注意力不集中、工作效率明显减退；
遇事易激动或性情急躁，不易控制情绪；
经常哈欠频频，提不起精神，困意难解；
心慌气短、胸闷和胸痛，活动或上楼时加重；
视物模糊，眼前突然发黑或单眼发黑，数秒或数十秒后恢复正常；
持续阅读或在电脑前工作出现晕厥；
单侧肢体麻木或出现短暂性肢体活动不灵活；
走路时脚像踩棉花、摇晃不稳，有时不明原因突然摔倒；
中老年人反复自发性鼻出血。
生活中，我们也应该注意保持低盐饮食、控制体重、加强锻炼、戒烟限酒、避免情绪紧张激动以及多吃新鲜蔬菜水果、多摄入膳食纤维、少碰奶制品等饱和脂肪酸高的食物等健康生活习惯，别等得了高血压才后悔。
文章综合自健康时报、微医健康、丁香医生
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