9月20日是“全国爱牙日”
今年的主题是
“关爱老人口腔 乐享健康生活”
根据有关数据显示，65-74岁老年人群中80%左右的人存在缺牙，其中大约有50%人群没有进行修复，65岁以上人群中，还有5%-10%的无牙颌（全口缺牙）患者。
而种植牙已经成为当前牙齿缺损和缺失的公认推荐修复方式。
那老年人能否做种植牙、种植牙过程是否痛苦、拔牙后多久可以做种植牙……答案或许和你想的不同，听听医生怎么说↓
为进一步提高居民的口腔保健意识，普及口腔健康知识，引导大家自觉养成良好的口腔卫生习惯，9月18日下午，横店文荣医院口腔科组织医务人员来到好乐多南江名郡店，开展“全国爱牙日”健康义诊活动。
活动现场，医生们为前来咨询的居民检查口腔健康状况，讲解口腔卫生保健知识，纠正他们在日常生活中不规范的洁牙护齿方式，并提出专业的诊疗建议。医生们细致、专业的服务受到了大家的一致好评。
我们都知道，口腔健康是全身健康的重要组成部分，二者相互影响，不可分割。健康的牙周环境能显著降低全身疾病发生发展的风险；反之，严重的牙周病会加剧全身疾病的严重程度，增加发生并发症的风险。
而一个健康的口腔环境与刷牙脱不开关系。
刷牙，就是为了有效清除牙菌斑。把牙菌斑清除掉，发生龋齿（蛀牙）、牙周病等口腔疾病的风险就小多了！而这：
一要靠牙刷刷毛的“机械摩擦”
二要靠牙膏的“辅助清洁”
牙膏里有什么？
市面上售卖的大多数牙膏里，都会含有细小的颗粒状磨料（摩擦剂），以及氟化物。
前者是通过摩擦的方式，配合牙刷一起来清理掉牙菌斑。而后者（氟化物）则是预防龋齿的重要成分。
氟化物主要通过渗透到釉质层，与矿物质结合，在牙齿表面形成一层坚硬、抗腐蚀力强的保护膜。这就像是给牙齿穿上了一层“防护服”，增强牙齿抗酸、抗腐蚀的能力。氟化物还可以减少牙齿敏感和牙龈疾病的发生，让口腔更加健康。
所以，大家在买牙膏的时候，记得一定要买含氟牙膏！
刷牙完后，别急着漱口
要知道，氟化物在牙齿表面停留越久，那么它渗透到牙釉质里的量就越多，对牙齿的保护效果也就越好、越持久。如果刚刷完牙就立即漱口，那么嘴里那些富含氟离子的泡沫还来不及和牙齿表面充分“亲密接触”，就被迫“分手”。
这会大大降低牙膏的防龋效果。
英国国家医疗服务体系（NHS）建议，在刷牙后，吐出多余的泡沫，但不要立即漱口。
虽然还没有“刷完牙过多久再吐沫沫”的统一官方建议，但如果时间允许，可以稍等10至15分钟，让嘴里残余的“氟宝宝”和牙齿单独待一会儿。
图片来源于网络▲
在这期间，我们可以洗个脸、梳个头、看一眼手机、看看电视等。注意也不要再喝饮料、吃东西。之后，再用清水轻轻漱口，将嘴里彻底“打扫干净”。就算有些泡沫随着口水被咽下去了，也不用太担心。这一点点的氟化物是安全的，不会引起过量的氟摄入。
除“刷牙后不要立即漱口”外
这里还有一些
有关刷牙和保护牙齿的小Tips送给你
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刷几次：再忙，也要至少每天早晚各刷一次牙。
用什么：建议使用含氟牙膏和软毛牙刷。
怎么刷：温柔地，以“画圆圈”的方式，刷满2分钟。
刷哪里：尽量刷到每一颗牙齿所有露出的表面。
用牙线：可以清除刷牙无法触及的地方。
看医生：每半年到一年看一次口腔科医生，洗一次牙。
愿我们能拥有一口健康的牙齿
笑容更加灿烂
！！！
文章部分内容综合自腾讯医典
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